باتری با شارژ خورشیدی

تا 28 روز عمر باتری در حالت Smartwatch و 9 روز اضافی در Solar Charge ³ و تا 89 ساعت در حالت GPS و 33 ساعت اضافی در Solar Charge ⁵ دریافت کنید .

ساخته شده برای اجرا

طراحی اسپرت به روز شده و فوق العاده مستحکم شامل صفحه نمایش 1.4 اینچی با شارژ خورشیدی و بدنه 51 میلی متری است. این ساعت هوشمند مطابق با استانداردهای نظامی ایالات متحده از نظر دما، مقاومت در برابر ضربه و مقاومت در برابر آب آزمایش شده است.

صفحه نمایش لمسی و دکمه ها

عملکرد ثابت دکمه ای که در هر محیطی کار می کند با یک صفحه نمایش لمسی جدید و موثر تکمیل می شود. این به شما امکان می دهد تا به سرعت گزینه ها را انتخاب کنید و به عملکردها دسترسی داشته باشید.

برنامه های ورزشی یکپارچه

از پروفایل‌های فعالیت از پیش نصب‌شده برای دویدن در مسیر، آموزش در مسیر، شنا، دویدن، دوچرخه‌سواری، پیاده‌روی، قایقرانی، اسکی، گلف، موج‌سواری، کوهنوردی در فضای داخلی و موارد دیگر استفاده کنید.

تورهای اسکی و اسپلیت برد

این پروفایل های فعالیت اکنون به طور خودکار بین فرودها و صعودها تفاوت قائل می شوند. فعالیت خود را شروع کنید و ساعت هوشمند آن را در تمام طول روز ضبط می کند.

XC Ski Dynamics

هنگامی که با بند سینه ضربان قلب HR Pro (فروش جداگانه) جفت می شود ، می توانید از مقدار قدرت اسکی برای اندازه گیری بار تمرینی واقعی فعالیت های اسکی متقابل استفاده کنید.

ویژگی های موج سواری

موج سواران، مراقب باشید! این ساعت هوشمند fēnix از ویژگی Surfline Sessions پشتیبانی می ^کند . یک ویدیو از هر موجی که در مقابل دوربین ^{Surfline® 4} سوار می شوید ایجاد می شود . بعداً این ویدیوها را تماشا کنید و دریابید که چگونه با اشتراک Surfline Sessions خود موج سواری کرده اید.

MTB DYNAMICS

جزئیات هر سواری را با MTB Dynamics و همچنین داده های خاص Grit ^™ و Flow ^™ ذخیره کنید . از این داده ها برای ارزیابی دشواری مسیر و میزان صاف بودن سبک سواری هنگام رانندگی در سراشیبی استفاده می شود. بنابراین شما مقادیری دارید که دفعه بعد می توانید از آنها تجاوز کنید.

تمرینات HIIT

این نمایه فعالیت، تمرینات HIIT (تمرینات با شدت بالا) از جمله AMRAP، EMOM، تاباتا و تمرینات سفارشی را ذخیره می کند. تعداد دورها، فواصل کار/استراحت و موارد دیگر را تنظیم کنید.

توصیه های آموزشی روزانه

توصیه های تمرین روزانه را برای کل هفته مشاهده کنید. پس از هر تمرین دویدن یا دوچرخه‌سواری، اطلاعات مطابق با تقویم شما در برنامه Garmin cannect با مسابقات آینده تنظیم یا تراز می‌شوند .

پیش بینی اجرای بصری

بر اساس رکورد دویدن و سطح آمادگی کلی شما، این ویژگی اطلاعاتی در مورد سرعت بالقوه شما برای مسافت انتخابی ارائه می دهد. داده های روند، اثرات بلند مدت آموزش را نشان می دهد.

PACEPRO ^™ : سرعت مناسب را حفظ کنید

عملکرد منحصربه‌فرد Pacepro با در نظر گرفتن مشخصات مسیر و ترجیحات شما در مورد اینکه آیا می‌خواهید صعودها را به طور متوسط ​​یا بلندپروازانه انجام دهید، یک تنظیم سرعت پویا ارائه می‌دهد. این بدان معنی است که شما دقیقاً می دانید که در بخش فعلی مسیر خیلی سریع هستید یا خیلی کند.

CLIMBPRO: صعودها را به درستی توزیع کنید

قبل از صعودهای شیب دار، عملکرد Claimbpro به طور خودکار داده های ارزشمندی را در مورد شیب، مسافت و ارتفاع در اختیار شما قرار می دهد. به این ترتیب می توانید قدرت خود را به خوبی سازماندهی کنید.

سرعت سازگار با شیب

برای ارزیابی بهتر بار فعلی شما، این مقدار سرعت، سرعت قابل مقایسه ای را در یک مسیر صاف بر اساس شیب فعلی محاسبه می کند. به این ترتیب همیشه می توانید ببینید که آیا واقعاً می توانید عملکرد برنامه ریزی شده خود را اجرا کنید.

PHYSIOCHECK: همه ارزش ها در یک نگاه 

آموزش معیارهای پیشرفته مشاهده کنید که شامل داده‌های راندمان دویدن، حداکثر VO2 تنظیم‌شده گرما و ارتفاع، تنظیم دویدن در مسیر، راهنمای بازیابی و غیره است.

داده های استقامت در زمان واقعی

با stamina ResidualEnergyidul  می توانید عملکرد خود را ردیابی کنید و انرژی موجود را که در طول فعالیت بدنی خود دارید را به نمایش بگذارید. به این ترتیب می توانید مصرف انرژی خود را در طول فعالیت خود بهینه کنید و از فرسودگی زودرس جلوگیری کنید.

راهنمای تفریح

بعد از هر تمرین، زمان ریکاوری نشان می دهد که چه زمانی برای تمرین سخت بعدی خود آماده هستید. شدت تمرین و عواملی مانند استرس، فعالیت های روزانه و خواب در نظر گرفته می شود.

ویجت مسابقه

با نکات تمرینی، توصیه‌های شخصی‌سازی شده تمرینی روزانه و زمان‌های تکمیل پیش‌بینی‌شده بر اساس جزئیات دوره، آب و هوا و عملکرد، برای مسابقه بعدی خود آماده شوید.

RUNNING POWER AM HANDGELENK

ببینید چقدر قدرت به مسیر یا جاده می آورید. این بدان معنی است که می توانید تلاش خود را به طور خاص تنظیم کنید و حتی کارآمدتر تمرین کنید. لوازم جانبی مورد نیاز نیست.

اجرای داده های کارایی روی مچ دست

ساعت هوشمند شما داده های مهم راندمان دویدن مانند فرکانس گام، طول گام، زمان تماس با زمین و موارد دیگر را اندازه گیری می کند.

وضعیت HFV

با تغییرات ضربان قلب هنگام خواب، تصویر واضح تری از سلامت کلی، تمرین و ریکاوری خود دریافت کنید . این ویژگی مبتنی بر فناوری توسعه یافته توسط تیم Firstbeat Analytics ^{™ ما است.}

شرایط آموزش

با شاخص های جدیدی مانند وضعیت HRV، گزارش تمرین و عملکرد، بینش هایی در مورد عادات تمرینی خود دریافت می کنید. شما از قبل می دانید که آیا در حین تمرین فرم خود را تقویت می کنید، آیا در بهترین فرم هستید یا خسته هستید.

آمادگی برای آموزش

بر اساس کیفیت خواب، ریکاوری، بار تمرینی و موارد دیگر، در لحظه بیدار شدن از خواب، امتیاز آمادگی تمرینی دریافت کنید. شما از قبل می دانید که آیا امروز می توانید سخت تمرین کنید یا اینکه باید کمی عقب نشینی کنید.

ارزش استقامتی

این ویژگی توانایی شما در حفظ تلاش پایدار را اندازه گیری می کند. همچنین داده های تمرینی از تمام فعالیت های ورزشی شما را ترکیب می کند تا بتوانید درک کنید که چگونه تمرین بر استقامت کلی شما تأثیر می گذارد. این متریک پویا نحوه پیشرفت تناسب اندام شما را نه تنها بر اساس حداکثر VO2، بلکه بر اساس بار تمرینی کوتاه مدت/بلند مدت و سایر عوامل محاسبه می کند.

امتیاز تپه

این ویژگی  بینشی در مورد توانایی شما برای دویدن در سربالایی ارائه می دهد و پیشرفت طولانی مدت شما را بر اساس حداکثر VO2 و گزارش تمرین ارزیابی می کند. قدرت شما در هنگام دویدن در صعودهای شیب دار و استقامت شما در صعودهای طولانی ثبت می شود. شما بر اساس عملکرد بلند مدت خود ارزشی دریافت می کنید.

تغییر خودکار MULTISPORT

هنگام استفاده از پروفایل های داخلی برای سه گانه، دواتلون، پادو و شنا، به طور خودکار بین ورزش ها جابه جا شوید. بنابراین کاملاً روی رقابت تمرکز کنید و اجازه دهید ساعت شکاف ها را ثبت کند. شما همچنین می توانید پروفایل های چند ورزشی خود را ایجاد کنید.

چراغ قوه یکپارچه

برای کمک به شما در یافتن مسیر در نور کم، یک چراغ قوه چند LED یکپارچه با دسترسی آسان، پرتو روشن و ثابتی از نور را ارائه می دهد.

OUTDOOR MAPS+

برای دریافت محتوای ممتاز نقشه برداری، از جمله تصاویر ماهواره ای و نقشه های TOPO بهینه شده، در OUTDOOR MAPS+ مشترک شوید که مستقیماً در ساعت هوشمند خود قابل دانلود هستند.

پشتیبانی چند ماهواره ای

از چندین سیستم ماهواره ای ناوبری جهانی (GPS، GLONASS و Galileo) برای موقعیت یابی بهتر در محیط های چالش برانگیزتر نسبت به استفاده از GPS به تنهایی استفاده کنید.

یادداشت های کارت NEXTFORK ^™

یک نگاه سریع به نمایشگر کافی است و می توانید به راحتی مسیرها را در حال حرکت پیمایش کنید. به فاصله تا تقاطع مسیر بعدی و نام مسیر بعدی نگاه کنید.

سنسور ABC

با حسگرهای ABC، از جمله ارتفاع سنج برای داده های ارتفاع، فشارسنج برای نظارت بر آب و هوا، و قطب نما الکترونیکی 3 محوره، مسیر بعدی را پیمایش کنید.

نقشه های زمین گلف

فعالیت های بیشتر زمان بارگذاری کمتر با شارژ خورشیدی، باتری در حالت ساعت هوشمند ³ تا 37 روز دوام می آورد .

سالم و تندرست بمانید. با اندازه گیری ضربان قلب روی مچ ¹ و سنسور پالس اکس ² .

شما می دوید و می چرخید ما تمام آمار شما را ثبت می کنیم.

موسیقی مورد علاقه خود را از طریق پوشیدنی، بدون گوشی هوشمند خود گوش دهید .

تمام رنگی برای بیش از 42000 زمین گلف در سراسر جهان دسترسی داشته باشید. همچنین از دکمه انتخاب هدف و عملکرد فاصله PlaysLike استفاده کنید.

SKIVIEW ^™ MAPS

نقشه های SkiView نام پیست های اسکی و سطح دشواری مربوط به آنها را برای بیش از 2000 پیست اسکی در سراسر جهان نشان می دهد .

نقشه های TOPOACTIVE

نقشه های TOPOACTIVE

نقشه های TOPOACTIVE

نقشه های TOPOACTIVEرا از سراسر جهان دانلود کنید تا در طول کاوش های خود در مسیر خود بمانید. اتصال Wi-Fi داخلی به شما این امکان را می‌دهد تا نقشه‌ها و نرم‌افزارها را بدون رایانه به‌راحتی بارگیری و به‌روزرسانی کنید.

POIS در طول مسیر

اطلاعات واضحی را برای نقاط POI خاص در طول مسیر دریافت کنید. مقادیر عملکرد، زمان تقسیم، مسافت و ارتفاع، و همچنین یک نمای کلی از نقاط مهم بعدی را مشاهده کنید.

POWER MANAGER

ببینید که چگونه تنظیمات و حسگرهای مختلف بر عمر باتری ساعت تأثیر می گذارد. سپس می توانید به سرعت تغییراتی ایجاد کنید تا باتری عمر بیشتری داشته باشد.

گزارش صبح

یک نمای کلی از چشم انداز خاب ریکاوری و تمرین خود را در ابتدا صبح به همراه اطلاعاتی در مورد وضعیت HRV، آمادگی تمرین و آب و هوا دریافت کنید. حتی می توانید گزارش را مطابق با نیازهای خود سفارشی کنید.

راهنمای جت لگ

بسته به مقصد سفرتان، توصیه‌های فردی در مورد الگوهای خواب، نور محیط و فعالیت‌ها برای به حداقل رساندن اثرات جت لگ  به شما داده می‌شود . جزئیات سفر خود را در تقویم در برنامه Garmin cannect وارد کنید و نحوه تنظیم ساعت بدن خود را با مقصد جدید پیگیری کنید.

اندازه گیری ضربان قلب روی مچ دست

اندازه‌گیری ضربان قلب نوری شدت فعالیت‌ها و همچنین تغییر پذیری ضربان قلب را تعیین می‌کند و در نتیجه سطح استرس شما را محاسبه می‌کند. این حتی در زیر آب هم کار می کند - بدون بند قفسه سینه ضربان قلب.

سنسور پالس اکس

اشباع اکسیژن خون خود را با سنسور Pulse Ox ² کنترل کنید و ببینید که چگونه اشباع اکسیژن خون شما در ارتفاع تغییر می کند. اکنون می توانید ببینید که بدن شما چقدر اکسیژن را جذب می کند.

مربی خواب

یک امتیاز خواب و مربیگری شخصی در مورد میزان خواب مورد نیاز و نحوه بهبود آن دریافت کنید. مراحل مختلف خواب و چرت زدن را مشاهده کنید و معیارهای مهم در مورد دوره خواب خود را مشاهده کنید، از جمله وضعیت HRV، برای درک بهتر سلامتی خود ¹ .

تشخیص چرت زدن

چرت های خود را به صورت خودکار پیگیری یا ذخیره کنید. از داده ها استفاده کنید تا بدانید چرت زدن چقدر برای بدن شما مفید است، زمان ایده آل چه زمانی است و چقدر باید باشد.

BODY BATTERY ^™

این تابع ذخایر انرژی بدن شما را بر اساس تغییرات ضربان قلب، استرس، کیفیت خواب و فعالیت ها اندازه گیری می کند. وضعیت سطح انرژی شما به شما می گوید بهترین زمان برای فعال یا استراحت چه زمانی است¹.

تعداد تنفس خود را نمایش دهید

این عملکرد تنفس شما را در طول روز و همچنین هنگام خواب و تمرینات مختلف یوگا به شما نشان می دهد.

HEALTH SNAPSHOT ^™

همه معیارهای مهم را به طور همزمان در یک ضبط 2 دقیقه ای ضبط کنید، از جمله ضربان قلب ¹ ، تغییر پذیری ضربان قلب، پالس Ox ² ، تعداد تنفس، و سطح استرس، و گزارشی را در Garmin Connect در موبایل خود دریافت کنید .

ردیابی مصرف آب

مصرف مایعات کافی برای سلامتی شما مهم است. مقدار آبی که در روز مصرف می کنید را یادداشت کنید و ببینید آیا روزانه به میزان مشابهی می نوشید یا خیر.